Przejdź do głównej zawartości

Strach nie trenować, grzech odpoczywać.



Regularny trening, a właściwe regularne dzielenie się na FB/Instagramie swoimi fitporno zdjęciami - to teraz chleb powszedni. Może endomondo trochę straciło na popularności, ale selfie mają się świetnie. Obowiązkowo pod korzystnym kątem i w czarodziejskim świetle* *takim odejmującym kilo, a dodającym opaleniznę i odpowiednie cienie na mięśniach.

Bycie FIT jest trendy. O zgrozo jak fajnie.

Oprócz pojawiających się i bijących po oczach rekordów, WODów czy zapierających dech w piersi rozpisek treningowych per "Twój trening to moja rozgrzewka", dobrze jest pokazać również szejka, eko/paleo/wege posiłek w artystycznym rozwaleniu na talerzu, albo miseczkę orzechów z garstką owoców. Ohy, ahy, aplauz i lajki nie tyle za efekty, co fakt ruszenia dupy. Cały targ próżności pod pozorem siły charakteru, gryzący po ego osoby trenujące od lat nastu.

Nie trenujesz? Jesteś spasioną świnią i przynosisz wstyd do 3-ciego pokolenia wstecz. Biegasz z koleżankami* *grupowe kuro_dreptanie pali -10 kalorii na minutę. Tak. Minus. lub czcisz Chodakowską? - a, to wporzo. Już samo gadanie o treningach oraz obowiązkowe zakupy fluoodzieży oddychająco-obciskającej, jest nobilitujące. For real, but not seriously.

Patrzę na swoje ruskie pierogi w ilości zadowalającej nawet Pudziana, macam swoje "zwichnięte" skrzydło które w nocy miałam ochotę odgryźć i wrzucić na rosół. Dla niezorientowanych - niezamierzony efekt treningu pole dance, i z niechęcią myślę o pójściu na nie swój trening, na którym muszę pohamować zawiść i uśmiechać się szeroko, gdy inni sobie fruwają na rurce lub machają kulkami i ogólnie gubią kalorie, które właśnie atakują moje poślady* przy wtórze jęków zanikających mięśni. *nie, nie będę jeść mniej.

Pierwsze stadium uzależnienia?

No chyba już z trzecie. W dodatku zdaję sobie sprawę z niskich instynktów jakie leżą u podstawy. A teraz tak szczerze, ile z Was boi się opuścić trening lub zrobić dłuższego resta? Jak okiem sięgnąć, nikt się nie przyzna. Wręcz zacznie się prychanie, że niby kto boi się, że zostanie w tyle? Że nie będzie nowych maxów? Że wręcz regres grozi?

"No przecież nie ja. Ja to robię dla siebie."

Jez, jez jułar. I wcale nie patrzysz na ludzi obok* *internety liczą się jako obok, wcale się nie porównujesz, wcale nie ciśniesz by być lepszym od XYZ. Jesteś doskonałym przykładem czystych intencji treningowych, ścigania się ze sobą, dbania o własne ciało, żyjąc we własnym mikrokosmosie kucyków pony, sprawiedliwości i jednorożców z napędem na tęczowy pierd.

Może tak właśnie jest. Jednak w 95% przypadków obecnych na sali - po prostu nie wierzę. I jak bardzo sama chciałabym mieć wyższe priorytety i nienadgryziony profesjonalizm - sobie też nie wierzę. Mój rest, to nie rest. To więzienie 2x2m z trzema owłosionymi troglodytami i sadystycznym klawiszem. Będę musiała poważnie podejść do wyprania własnego mózgu, a potem jeszcze rozprasowania zwojów.

Pomijam trudność robienia restów, gdy jesteś świeżym użytkownikiem kettla - bo jeżeli zakwasy Cię nie rozbroją, to po prostu nie odlepisz się od kulki z powodu dzikiej radości, jaką Ci ona daje w zamian za godzinne posykiwanie. Wciąż mnie to zaskakuje, ile radości kawał żeliwa daje.

Każda skrajność jest szkodliwa. Począwszy na siedzeniu na dupie i wciąganiu chemii spożywczą nosem, płacząc nad swoją tendencją do tycia i kiepskimi genami, a skończywszy na wyrzutach sumienia, że nie zrobiło się ostrego treningu a zjadło śliwkę w czekoladzie.

Trudność robienia restów, gdy jesteś starym wyjadaczem - to naprawdę problem. Otoczenie nazywa to chorobą, ale łacińskiej nazwy nie pomnę. Jęczenie wszem i wobec, że nie możesz trenować "bo" męczy absolutnie wszystkich, a już najmocniej tych, co nie trenują, bo aktywnością fizyczną się brzydzą. Przeżywam więc swój efekt odstawienia w możliwej izolacji - minął tydzień, a mi rozsądek podpowiada, że chyba padło mi na mózg. Trzymam się w wątpliwych ryzach tylko na myśl o pogorszeniu, choć brak wskaźnika "polepszenia" doprowadza do dziwnych pomysłów i idiotycznych chęci testowania.

Idę szukać pomocy. Na pewno wrócę.

([tekst napisany. dłuższa chwila ciszy. po chwili] jajebie. Idę robić nogi. [kurtyna w dół])

Komentarze

  1. A ja uważam fit-lans jest dobry i pożyteczny. Gdyby nie on pewnie dalej bym się pasł i wściekał,że w spodnie nie wchodzę. Gdyby nie logi z endo postowane przez znajomych na fejsbuniu pewnie nie odkryłbym, jaką zajebistą frajdę daje aktywność fizyczna i nie czułbym ze sobą tak dobrze, jak się czuję.
    Nie byłbym tak szczęśliwy jak jestem.

    Pewnie, że jest to próżne i puste - ale jakie przyjemne :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Właśnie odlepiam się od kulki (i dzikiej radości) po trzech miesiącach u Was :) z powodów urlopowych i z powodu braku kettla w domu. Teraz okaże się, czy to głębsze uczucie, czy tylko wiosenna miłostka i chwilowe zauroczenie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Czytam Cię już i ćwiczę z Tobą regularnie, a moja miłości do czarnych kulek zdecydowanie rośnie. Na razie miotam się jednak trochę pomiędzy różnymi combo, które proponujesz i chciałabym zapytać, czy istnieje jakiś ogólnorozwojowy program treningowy z kettlami, który szczególnie byś polecała. Czy ktoś w ogóle rozpisuje takie treningi na kettle? Z konkretną rozpiską trenuje się zdecydowanie lepiej i można fajnie monitorować postępy. Próbowałam googlować, ale laik ze mnie jeszcze w temacie i gubię się w tej mnogości lub właśnie braku konkretnych informacji. Za poradę niech Ci bozia w mięśniach wynagrodzi :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Poczytałem, stwierdziłem, że jak zazwyczaj Aniołek ma rację i ... poszedłem poćwiczyć ... jak co dzień :)

    OdpowiedzUsuń
  5. musisz udać się pod skrzydła instruktora StrongFirst - nikt za darmo rozpiski konkretnej Ci nie da, szczególnie już nie widząc Ciebie i nie mogąc kontrolować tego co i jak robisz. Jeżeli nie masz instruktora w zasięgu łapki, polecam samemu zrobienie kursu INTRO - jednym z punktów jest nauczanie jak programować swój trening. Najbliższe INTRO chyba 25-26 październik.

    OdpowiedzUsuń
  6. dzięki, to już jest jakiś trop :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Taa, aniołek... a później się okazuje, że lata z biczem i przykuwa kajdankami do rurki od pole dance a następnie...

    OdpowiedzUsuń
  8. No i chyba Ci pozazdroscilam tej kotuzji Ange...i sama wykrzaczylam sie na rowerze w niedziele. Niestety tak nieszczęśliwie, ze rozcielam czolo (tak, mialam kask) i poobijalam reszte ciala. Nie dosc ze wygladam jak bokser po walce, to jeszcze rozwalilam udo od wewnatrzenej strony i przy jakimkolwiek dotknieciu boli jak cholera :/ Wiec moje kuleczki mocy beda musialy poczekac :( na szczescie kregoslop caly! Najlepiej cala sytuacje skomentowała moja koleżanka, która sportem się nie kala: ''Sport ist Mord! das sage ich immer''.

    OdpowiedzUsuń
  9. Adept - wszystkie samce czytelnicze wlepiają maślane oczka w zdjęcia Autorki bloga, ale panuje w "tym" temacie gustowna i elegancka cisza :-)
    Nagle pojawiają się Twoje posty, wiercą się i sieją niepokój. Autorka taktownie milczy. Trochę jak turystka zaczepiana pod sklepem GS-u przez pijaczka-erotomana :-D
    Nie gniewaj się :-D Kule w rękę i zaraz będzie lżej... To znaczy... Nie tak to miało zabrzmieć ;-)

    An_Ge - a nie planujecie intro w centralnej Polsce? Tak daleko mam na ziemie odzyskane... Bo na wschód od Wisły to się pewnie nie zapuszczacie? W przyszłym roku jadę na ten Wasz żeliwny turnus. Choćby skały srały, a dzieci nad morze chciały.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  10. trzeba będzie kminić. Cośtam wróble na mieście ćwierkają o Warszawie, lecz nie chcę zapeszać.

    Nam tu wygodnie, bo i salę mamy, i dobrą kawę, no i kulek krocie. Nie wspominając o pięknych, trenujących kobietach.

    OdpowiedzUsuń
  11. No dobra... Niech będzie stolica. Z drugiej strony... Jakby termin podpasił to i w drugi koniec Polski warto się kopnąć :-) No i zaintrygowały te krocie pięknych pań i trenujące kulki. Czy jakoś tak :-D O kawie nie wspominam nawet :-) Nie. Po kamyk do Zielonej Góry (Pan wie, kto po nim stąpał?) to latem we wakacje. Na intro do Warszawy :-) Albo Bielska, bo mam bliżej niż do Warszawy. Nada się?

    OdpowiedzUsuń

Publikowanie komentarza

Popularne posty z tego bloga

Kettlebell Planet - czyli pdfy treningowe

Jako, że czytamy się w Nowym Roku, wypadało by zacząć cisnąć reklamę nowego pdf'a Angeli i wspomnieć coś o PowerWorkout Premium (tak, drodzy czytelnicy, temat odkopany!). Azaliż jednak jest tak, że zima Angelę w ciula zrobiła i.. sesja zdjęciowa nie nastąpiła z braku śniegu (a zimówki założone..). Nie, że narzekam, iż nie jest mokro, pizgająco i ślisko. Taka bardzo późna jesień mi bardzo odpowiada, jako iż wyszło z testów klinicznych, iż.. uczulona jestem na ciepło.

Tak. Bycie zimną suczą nagle nabrało cech medycznych.



Zanim ucieszę Wasze pyski nowymi odcinkami treningowymi, wyjaśnię sprawę nowego PDF'a. Zatem. Nowy pdf sobie czeka na uzupełnienie graficzne.

...i skoro jest to już trzeci wytwór mojej zawodowej wyobraźni (kiedyś mi wepchną te słowa w twarz coś czuję), mogę rzucić nieco światła na większy projekt, jaki planowany jest od dwóch już lat. Ma on nawet swoją nazwę, bo kobiety nie mogą się oprzeć nazewnictwu od czasów biblijnych.

Kettlebell Planet.
Taadaaaaam! Bosz jak…

Dupka jak orzeszek, twarz jak rozdeptana pizza

Za każdym razem jak zaczyna grozić blogowi zadęcie profesjonalizmu, zaczynam pisać o pierdołach. Tak, to celowe. Podobno tak się utrzymuje uwagę co płochliwszych rybek w Sieci. Co by jednak nie mówić o temacie, jest on istotny dla kontynuacji gatunku. A przecież budowanie silniejszych, sprawniejszych i ponętniejszych fizycznie ciał nie może obyć się bez wyjściowego pyska. Nawet, gdy stanowi on sam w sobie zaprzeczenie stereotypowego pojęcia piękna.

Znowu będzie z autopsji, bo na innych ludziach możliwości eksperymentowania mam ograniczone.

Za każdym razem, jak zgłaszałam aptekarzom/kosmetyczkom/doradczyniom sklepowym ciągły problem z cerą - uporczywym trądzikiem - doradzano mi dwie rzeczy:

1. Poczekaj aż minie ci faza dojrzewania.

2. Musisz myć twarz rano i wieczorem.

Seriously.

SERIOUSLY.

Rozumiem, że moja fizjonomia może budzić lekkie wątpliwości co do mojej inteligencji i nie zaprzeczam, że mam swoje dni, gdzie wszystko co wychodzi z moich ust przypomina o tym, że kolor włosów jest…

Kettlebell nie dla każdego - o sylwetkach trenujących kobiet.

Zdaje się, że swojego czasu Internety zasypane były mniej lub bardziej obszernymi materiałami w temacie, jak zmienia się kobieca sylwetka pod wpływem ciężarów. Jako jednak, że nie ma obecnie naborów na grupy początkujące, poczułam się w pełni usprawiedliwiona podejmowaniem tego wątku - bez posądzania mnie o bezwzględne nagabywanie, tudzież zniechęcanie do ruszenia dupy w kierunku sportów siłowych.

Kettlebell nie są dla każdego. Są rzeczy, których się nie dowiesz przed rozpoczęciem treningów.

Ale to głównie wina skamląco-jęczących pizduniek, które nabawiają się przepukliny od przeszukiwania alliexpress czy innej dawandy, w poszukiwaniu nowych trendy legginsów podnoszących optycznie pośladki* *walcie się. Nie działają. Po prostu łatwiej jest mówić "żadne mięśnie Ci nie urosną", niż tłumaczyć podstawy biologii 19 lub.. 28-latce.

Wróćmy jednak do tematu przewodniego - czyli sadła na trenujących laskach, braku cycków i przerośniętych barach vel rozlewających się płetwach morświna.…