Przejdź do głównej zawartości

Mam silną wolę - robi ze mną, to co chce.

Odkąd pamiętam, w życiu za każdym razem trafia mi się większy przeciwnik. Ale może po prostu nie ma łatwych challenge'y, gdy jesteś arogancką dziewczynką z 158cm wzrostu o niewyparzonym języku.

Obóz Krav Maga, Szklarska Poręba, 2005r.



Ty też walczysz całe życie. I nawet jeżeli dostajesz przeciwnika na miarę swoich możliwości, życie nie staje się łatwiejsze. A wygrana nie wystarcza na długie, szczęśliwe życie. Po chwili wytchnienia, znowu musisz się szarpać.

Obóz Krav Maga, Szklarska Poręba, 2007r. To moje ulubione, obciachowe, zdjęcie


Mogłabym pozaciemniać o sensie życia. Ale jako, iż moje problemy z histaminą sięgają już ponad 25% mojego ciała, jestem zbyt rozdrażniona, by bawić się w subtelną sztukę uwodzenia czytelnika. Trzeci rodzaj tabletek również nie pomaga i zastanawiam się coraz poważniej nad oskórowaniem.

Z przyczyn technicznych, duże wagi w treningu mnie przerosły (mam na myśli powyżej 20kg) i musiałam przeprosić się z małymi.

Wrażenie takie, jak gdybym zaczynała przygodę z kettlebell od początku. Restart sponsorowany przez rurę oczywiście, która znowu zablokowała mi dynamikę bioder i przerzuciła siłę na prawą stronę. Początkowo złość i niedowierzanie, urażona duma i nadszarpnięta ambicja. Ale problemem nie jest problem, tylko moje do niego podejście - WHO CARES? Korona mi spadła? Klub zamknęli?

Przynajmniej nie zaczynam w ostrym bólu. Nie zaczynam na ślepo, nie wierząc czy mnie to nie dobije i nie przykuje do wózka inwalidzkiego. WTEDY to był przeciwnik - teraz to tylko dziura w asfalcie.

Będąc więc z natury sentymentalną osobą... Ah, pierdolić to. Dobrze wiesz, że nie z każdej potyczki wychodzi się silniejszym, że nie wszystko co Cię nie zabije to Cię wzmocni. Ale ze wszystkiego da się wyciągnąć nauczkę i być o ciut mądrzejszą osobą.

Masz problem by zacząć trenować? Chcesz, ale ciągle tylko się "czaisz"?


Już powinieneś przeskakiwać na większe wagi, ale wciąż to się nie dzieje?


Nie schudłaś jeszcze tak jak to sobie wyobrażałaś i zaczyna męczyć Cię wrażenie porażki?


Zauważ, że czas ciągle mija. Nie rozdrabniaj się, nie możesz robić wszystkiego jednocześnie. Zdecyduj o swoich priorytetach, rozlicz się obiektywnie z podejmowanych czynności. Początkujący w każdej dziedzinie, mają szybko-i-od-razu. Ale to nie początkujący są największą motywacją, medalem na olimpiadzie czy bohaterem we własnym domu.

Czy masz swój szczyt formy, chwilowy kryzys czy jakieś poważniejsze załamanie na tle innym niż sportowe - to minie, poradzisz sobie. Radziłeś i radziłaś sobie z większymi i brzydszymi demonami. Jest sens w tym co robisz, możesz to zmienić i z perspektywy ocenić własne życie - bądź swoim szefem.

Tylko pamiętaj, na spotkanie z szefem nikt nie powinien się spóźniać. Idź na trening i czerp z niego przyjemność.

.....tu normalnie byłby trening, ale jako iż zaczynam przypominać trochę ghoula i naprawdę nie chcę tym epatować, będziecie musieli ułożyć coś swojego, lub poszperać wśród tych ponad stu odcinków jakie dla Was nakręciłam. Przy okazji - proszę, nie proście mnie mailowo, by ułożyć Wam program z numerami treningów. Od tego jest PowerWorkout Premium, które wciąż możecie nabyć o tutaj: SKLEP na maila



A żeby nie było tak szaro i smutno, postanowiłam wkleić jednego z maili od Was. Zawsze ciężko mi było ugryźć temat Testimonial'sów, ale chyba się przełamię. Oto pierwszy, z powodu mojego lenistwa - również najnowszy!



P.S. Fajnie takie rzeczy dostawać, nie? Człowiekowi lżejsze kettle się potem wydają.

Komentarze

  1. "Bądź swoim szefem". Otóż to :)
    Psst.. Mam prośbę o ukrycie adresu mejlowego na zielonym pasku ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam podobne fotki z pierwszego seminarium Systemy- wyglądam, jakbym się czegoś panicznie bała... Później się okazało, że tzw. gimnastyka specjalna jest dużo łatwiejsza niż ta akrobatyczna, do której się zraziłam na wf-ach. I nie było czego się bać. :)

    OdpowiedzUsuń
  3. obciachowe zdjęcia super. i naprawdę z własnej woli wybrałaś blond ? ;) nie, to, że teraz jest nieładnie, bo ładnie, ale serio ? :P

    OdpowiedzUsuń
  4. ajm so sori!!!
    blondynka. bardzo się spieszyłam na spotkanie z szefową ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wiesz, dużo bardziej jestem widoczna. Nie tylko słyszalna ;)

    OdpowiedzUsuń
  6. No to bierę się do roboty. :-) Wyprawię synalka do szkoły i pohasam po domu z kulaszkami :-) W sumie nie przeżywam żadnego kryzysu, ale dla towarzystwa mogę połączyć się w bólu.

    OdpowiedzUsuń
  7. Fajny tytuł. I fajna idea szefowania sobie. I ogólnie - bycia kowalem własnego losu, czasem przypominam sobie, jakie to genialne. "Jeżeli nie jesteś Hutu, ani Tutsi"... :D Teoretycznie wszystko jest możliwe. Czasem hormony i in. psują cały misterny plan, ale co tam... najwyżej pozostanę z tłuszczykiem na brzuchu, ale przynajmniej tyłek zrobię :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie mów głośno, bo jeszcze sobie jakaś siła nieczysta o tobie przypomni.. :]

    OdpowiedzUsuń
  9. Zauważam mimo wszystko pewien problem wśród nowszej generacji - pospolita roszczeniowość wraz z byciem 'your own boss' ("tylko bug morze mnie osądzidź") będzie kopać leżącą gospodarkę.

    OdpowiedzUsuń
  10. O mamo, przypomniałaś mi, że posiadacze tych wspaniałych dziar istnieją naprawdę. Ale w sumie... chyba ogólnie robimy się coraz bardziej egocentryczni, skupieni na swoich racjach, swoich poglądach, swoich osiągnięciach i swoim fejsbukowym tworzeniu pozorów zajebistości. Gdzie tu miejsce na myślenie o gospodarce? A może tylko ja jestem taka aspołeczna i lękliwie czmychająca przed problemami wykraczającymi poza moje własne.

    No widzisz, nie zachęcaj tak do tego szefowania :D Ciężko kreować potencjalne inspiracje dla m ł o d z i e ż y (ach, ta odległa wiekowo "nowsza generacja" ;D), hm?

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czy baby od kettli puchną wszerz?

Kettle w kraju rozwinęły się niczym strajki na wiosnę, ale... gdy przychodzi do mojego pisania na blogu, siadam i warczę tylko na monitor. Dalej BABY BOJĄ SIĘ CIĘŻARÓW i mają o tym ciulowe pojęcie.
Widzę pewien wpływ tekstów reklamowych i tworzenia scenariuszy do video pogadankowych (moją płodność widać na kanale YT: Ange z kawą na rurze szczególnie na playliście z Kawą) (jeżeli odpalicie te odcinki i mentalnie zamienicie słowo pole dance na kettlebell, macie pierdylion dobrego materiału!) (PIERDYLION!) na cele poprawy sytuacji świadomości kettlowej w Polsce. Naprawdę widzę, choć jestem małym kanałem informacyjnym bez poważniejszej liczby fanów...(tak, idź to zmień swoją subskybcją!)
Poprzez falę mody na kettle, trening siłowy zmieszał się z fitnessem - produkując bardzo popularny system treningu crossfitowego, czyli mocny wpierdol i zahasanie. Tym sposobem powstał twór, który owszem, wzmacnia, pomaga spalić kalorie, a jednocześnie... znacząco zwiększa masę mięśniową kobiet.
I pisze …

Gratulujemy jesteś zwycięzcą! Teraz nam zapłać

Dawno mnie nie było, z przyczyn wszelakich (przyczyny te mają związek z tym, że jestem na 12stym miejscu w skali ŚWIATA ze swoim kanałem Iron Pole Dance na YT, wyprzedzając tym samym kilka niesamowitych gwiazd tego sportu, przed którymi klękają miliony).

Ciul z tym, mam dla Was newsa. Nie będzie wycyzelowany, bo jak mam cyzelować, to znowu nic nie napiszę. Ok, do brzegu:
Wygrałam Jakiś Plebiscyt Publiczności!  Tylko muszę sobie za nagrodę zapłacić... - czyli jak Sępy na pomysł wpadły.

/Uwaga! Notka nie ma na celu zdyskredytowania żadnej działalności gospodarczej. Jest to tekst z gatunku PARODIUJĄCYCH zawierający spoilery pracy instruktora! notka ta adresowana do właścicieli klubów treningowych, ale pouczająca również dla ich bywalców. Jeżeli nie masz poczucia humoru lub życie odebrało Ci wiarę w ludzkość - zapraszamy na stronę www.idzgdzieindziej.pl /

A było tak...


Największe błędy. O tym jak zostałam chujem-instruktorem.

Może trochę będę świnia, ale z drugiej strony mój wewnętrzny kettlo-nazizm mocno się wzdryga, gdy widzę co się dzieje w grupach podobno zaawansowanych. I tak, świnia, bo mówię na przykładzie własnego klubu. Zatem jadę po kolegach instruktorach, tym sposobem awansując już oficjalnie do miana Chamidła Roku 2019.

Zdobycie uprawnień StrongFirst nie wymaga przynależności do Mafii Kettlowej ani tym bardziej Żelaznej Milicji. Możesz być technicznie kompetentny, możesz mieć poukładane w głowie i znać progresje jak kształt swej poduszki, a i tak jest ryzyko, że wpadniesz w pułapkę "byle jak, byle już z dupy było". Dlaczego?

Dorośli ludzie często mają problem z uczeniem się. Chcą szybko już umieć i być "dobrym w". Nie chcą się męczyć "przedszkolem". Przecież są dojrzali i inteligentni. Deklarują przy tym, że rozumieją iż proces przyswajania nowych motorycznych umiejętności może wymagać czasu, pokory i dystansu do siebie.


Taa. 
Koledzy i koleżanki po fachu TŁUMACZĄ, ŻE …