Przejdź do głównej zawartości

Grzeczne dziewczynki kończą z nadwagą.

Jest Czas Lenistwa, Czas Pogardy, i Czas Zapierdalania. Łącząc dwa pierwsze sięgnęłam po Cosmopolitan, ale będąc pełna wyrozumiałości nie powiem kto kupił ani po co.

Podobno od ciągłego uśmiechania się, człowiek szybciej głodnieje. I że przez bycie miły dla innych ludzi może tyć. Uwielbiam Cosmo. Doradziło mi, co mogę kupić na najbliższe urodziny dla BYLEKOGO, a co będzie usprawiedliwiało moje podróże do Empiku w celach pogapienia się na okładki i dotykaniu papieru (różni ludzie, różne zboczenia). Przy czym pragnę nadmienić, że wzruszyła mnie pewna historia, już nie z Cosmo, ale w podobnym natężeniu intelektualnego wysiłku:

Mam ma imię Paulina, mam 16 lat, 54 kg i 168 cm wzrostu. Mój wskaźnik BMI jest niby ok, ale mam bardzo masywne uda (54cm) i duże biodra oraz ogromny brzuch. Do tej pory stosowałam dietę. najczęściej jadłam dziennie 500 kcal. Gdy wyszłam z tej diety stopniowo tyje. Żadne brzuszki itp. nie pomagają. Mój jadłospis m.in. (np dziś) wygląda tak 7.00 śniadanie - 2 kanapki z chlebem pełnoziarnistym z szynku sałatą, ogórkiem i masłem + herbata z łyżeczką cukru; 10.00 - II śniadanie - 2 małe pierożki z kapustą i grzybami plus 100 ml mleka; 13.00 obiad miska zupy warzywnej + 2 kromki chleba pełnoziarnistego; pewnie około 16 zjem jakąś sałatkę i pewnie coś jeszcze;( Po tej diecie nie mogę przestać tyć i jeść. To silniejsze ode mnie. Między posiłkami, a to czekoladka, a to paluszek, a to kawka z mlekiem i tak ciągle;( W tydzień przytyłam około 3 kg, masakra. Zamówiłam sobie rowerek stacjonarny, czy gdy będę jeździć około 30 min dziennie to schudnę? Czy przestanę tyć? Czy mój obwód w udzie się pomniejszy czy powiększy? Co i w jakim czasie powinnam jest? PS. Mam tendencje do tycia, u mnie w rodzinie wszyscy ze strony mamy są grubi.. Ja nie chce ( Pomocy!

NO NAPRAWDĘ.

Ile znacie kobiet z powyższego opisu? No ile? Tych co myślą, że jak będą pościć trzy dni z rzędu dwa razy w tygodniu, to dostaną zaproszenie na pokaz bielizny Victoria's Secret? Albo chociażby okładkę CKMu?

CZYTAJĄC co ta dziewczyna je, już zgłodniałam. I zaczynam myśleć, że mój wąż którego karmię ostatnio częściej i obficiej (Idzie zima - jak to na Północy mawiają), to taka forma diety obronnej.

Wąż przemawia głosem węża, by mi nie przyszło na myśl, żeby schudnąć. I zdecydowanie jest to ten biblijny wąż.

Będąc w absolutnej zgodzie z własnym wężem wiem, że jeśli zacznę sobie odmawiać tej krówki, skończę całe opakowanie. Bo wąż nie lubi oszustwa i zemścić potrafi się zdradliwie. Potem oczywiście trawi to STADO krówek przez dwa dni i nawet herbaty nie chce słodzić, tak mu jest żygliwie.

Dlatego nie odpowiadam na pytania o moją dietę. Pytać mnie co jem mija się z celem. Jem wszystko oprócz owoców morza, golonki i tego co pełza. Staram się jeść wszystko co samo urosło, z ewidentną wiarą w to, że gdzieś w ciepłych krajach Nutelle zbierają w słoiki z krzaków.

Anyway, jeżeli drogi mężczyzno szukasz prezentu dla jakowejś białogłowej, myślę że spokojnie możesz zrezygnować z pudełka czekoladek i kupić jej książkę. (Może niekoniecznie "tę" książkę, ale jakąś książkę. Słyszałam że "Pięćdziesiąt odcieni" jest całkiem sadomasowciągająca.) Kiedy więc koleżanka poprosić Cię o "fajną dietę", daj jej książkę i powiedz, tak na wszelki wypadek, że tego się nie je.

Komentarze

  1. Brzuch mnie rozbolał ze śmiechu. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Z tym postem (wystarczy krótszy niż 3 dni), to akurat może być prawda. Sporo takich metod teraz wypływa - Eat Stop Eat, Leangains i jeszcze jakieś tam :)

    OdpowiedzUsuń
  3. ~ZmobilizowanaTwoimiPostami18 listopada 2012 23:13

    hej, chcialam zapytac czy moglabys mi napisac ile trzeba robic serii i powtorzen cwiczen z tego (http://www.youtube.com/watch?v=GRd_sMUYEBI ) filmiku. Jest to Twoj filmik jednak nie znalazlam nigdzie zadnych wskazowek co do niego a bardzo mi na tym zalezy :) ( tak tak te komentarze na YT to ode mnie :> ) Bylabym bardzo wdzieczna.

    OdpowiedzUsuń
  4. juz sobie wynalazlam u Ciebie inne cwiczenia na brzuch i pupe ;) tylko mi teraz powiedz jak mam pojsc spac kiedy o 23 nakrecilam sie na Twoje cwiczenia i musialam je zrobic ( skutek jest taki ze jestem mega zadowolona i zmeczona ale nie w takim sensie zeby pojsc sapc tylko wrecz przeciwnie ;D ) ? Pozdrawiam i dziekuje, bede zagladac codziennie zeby sie motywowac jeszcze bardziej :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Szklanka mleka..? :)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Golizna i kettlebell - czyli dlaczego trenujemy na boso?

W odmętach internetów można znaleźć kilka ciekawych artykułów poruszających zagadnienie treningu stopy w bardzo profesjonalny sposób. Z życia jednak wiem, że popularność ich nie sięga ułamka procenta polskich sióstr śpiewających kolędy, dlatego postanowiłam przybliżyć temat w sposób krótszy i grubszy od jamnika w sweterku.

Mamy trening na Brazylijskie Pośladki, 6-Pak, Zestaw Dyskotekowy, Siłę Koksa, TurboSpalanie, Zwierzęcą Mobilność, czy Chińsko-Rosyjski Stretching. Mamy też Zdrowe Plecy, MDM bez dopłat, Skakanie Z Posikiwaniem, ŻygFit, Bieganie i Pedałowanie w Miejscu, i.... iiiiiiii odczepcie się, bo dobrze się bawię. *z treningiem stopy to się na jodze możesz spotkać, ale nie psuj mi flow

Stopy to odpowiednik i zawieszenia i opon w aucie. Olanie tego temat prowadzi do zakodowania złych wzorców ruchowych, słabej postawy i, nieuchronnie, bólu w różnych częściach ciała.

Nie widziałam jednak osobnego treningu na silne&niezależne stopy – choć może żyję w Ciemnogrodzie i zajęcia Sexy…

Kettlebell Planet - czyli pdfy treningowe

Jako, że czytamy się w Nowym Roku, wypadało by zacząć cisnąć reklamę nowego pdf'a Angeli i wspomnieć coś o PowerWorkout Premium (tak, drodzy czytelnicy, temat odkopany!). Azaliż jednak jest tak, że zima Angelę w ciula zrobiła i.. sesja zdjęciowa nie nastąpiła z braku śniegu (a zimówki założone..). Nie, że narzekam, iż nie jest mokro, pizgająco i ślisko. Taka bardzo późna jesień mi bardzo odpowiada, jako iż wyszło z testów klinicznych, iż.. uczulona jestem na ciepło.

Tak. Bycie zimną suczą nagle nabrało cech medycznych.



Zanim ucieszę Wasze pyski nowymi odcinkami treningowymi, wyjaśnię sprawę nowego PDF'a. Zatem. Nowy pdf sobie czeka na uzupełnienie graficzne.

...i skoro jest to już trzeci wytwór mojej zawodowej wyobraźni (kiedyś mi wepchną te słowa w twarz coś czuję), mogę rzucić nieco światła na większy projekt, jaki planowany jest od dwóch już lat. Ma on nawet swoją nazwę, bo kobiety nie mogą się oprzeć nazewnictwu od czasów biblijnych.

Kettlebell Planet.
Taadaaaaam! Bosz jak…

Old peoples kettlebells - notka geriatryczna o Tobie.

Czujesz boskie uniesienie i dodatkową moc, gdy jednocześnie z grupą machasz swingi. Tempo. Dźwięk. Masa. Oddech. Przekraczanie granic.

Odstawiasz kettla, symulujesz rozciąganie, myjesz się, przebierasz, żegnasz z ekipą. I umierasz w domu.

To starość Cię dogania.
Człowiek jest zwierzęciem stadnym. Nie bez powodu każda kultura na planecie ziemi (z wyjątkiem kultur bakterii) ma w swoich strukturach społecznych jako karę jakąś formę odizolowania jednostki od masy.  Więzienie, banicja, wykluczenie społeczne, etc. Chcemy się wyróżniać na tle innych, ale jednocześnie "przynależeć". Instynkt stadny pełną gębą odzywa się już na poziomie doboru partnera czy zwierzęcego towarzysza. Nic wiec dziwnego, ze zajęcia ruchowe w grupie cieszą się niesłabnącym powodzeniem.

Może nie czysto kettlowe, ale o tym zaraz. (jak jesteś tu tylko po trening, to znajdziesz go na końcu notki)

Czy to w grupie z jednym tempem, czy bardziej w stylu siłowni - ludzie chcą być widziani, że "mogą, i to ile!&…