Przejdź do głównej zawartości

Pad płaski na wyro nie jest ćwiczeniem.

To nie jest pełnoprawna notka, raczej taki excuse na notkę.

W planach miałam kręcenie drugiej części morderczych brzuszków - ale podjęłam walkę z pizdowatym przeziębieniem, które mnie od jakiegoś czasu męczy, a porządnie rozłożyć nie potrafi.

Przez weekend mamy szkolenie CKB, więc zajęta będę okrutnie udawaniem prezenterki, kamerzysty i fotografa. Wszystko oczywiście wyląduje na YT, z reklamami włącznie, ponieważ potrzebuję na fryzjera. PONIEWAŻ JESTEM KOBIETĄ i golić głowy mi nie pozwalają, muszę raz na jakiś czas wydać w pocie zarobione pieniądzore. I jak to zwykle bywa, dobry fryzjer jest zarówno nieosiągalny jak i bardziej pożądany od przyszłego męża i ojca moich nienarodzonych dzieci. Btw. po ostatnich rozmowach z moimi kociczkami na sali (tak, najpierw jesteście kurami, potem kociczkami, a potem lachonami) mam permanentny uraz w kwestii chowania pasożyta w ciele przez 9 miesięcy, a potem utrzymywanie szkodnika do 18 roku życia.

Byłabym świetną matką.

Na razie nie mam nawet chomika (oprócz węża, oczywiście).

No. To do wtorku.



P.S.Rusz dupę zamiast składać wiewiórki na ołtarzyku całopalnym. Zima musi odejść. Grube swetry zakrywające Twoje focze ciało, muszą odejść.



P.S.2 Która ma tatuaż?

Komentarze

  1. Czytam tego bloga od 2 dni (zaluje, ze zylem 22 lata bez niego)^^ A teraz dodatkowo zobaczylem Twoje filmiki. Zakochałem sie. ;]

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Największe błędy. O tym jak zostałam chujem-instruktorem.

Może trochę będę świnia, ale z drugiej strony mój wewnętrzny kettlo-nazizm mocno się wzdryga, gdy widzę co się dzieje w grupach podobno zaawansowanych. I tak, świnia, bo mówię na przykładzie własnego klubu. Zatem jadę po kolegach instruktorach, tym sposobem awansując już oficjalnie do miana Chamidła Roku 2019. Zdobycie uprawnień StrongFirst nie wymaga przynależności do Mafii Kettlowej ani tym bardziej Żelaznej Milicji. Możesz być technicznie kompetentny, możesz mieć poukładane w głowie i znać progresje jak kształt swej poduszki, a i tak jest ryzyko, że wpadniesz w pułapkę "byle jak, byle już z dupy było". Dlaczego? Dorośli ludzie często mają problem z uczeniem się. Chcą szybko już umieć i być "dobrym w". Nie chcą się męczyć "przedszkolem". Przecież są dojrzali i inteligentni. Deklarują przy tym, że rozumieją iż proces przyswajania nowych motorycznych umiejętności może wymagać czasu, pokory i dystansu do siebie. Taa.  Koledzy i koleżanki po fach...

Czy baby od kettli puchną wszerz?

Kettle w kraju rozwinęły się niczym strajki na wiosnę, ale... gdy przychodzi do mojego pisania na blogu, siadam i warczę tylko na monitor. Dalej BABY BOJĄ SIĘ CIĘŻARÓW i mają o tym ciulowe pojęcie. Widzę pewien wpływ tekstów reklamowych i tworzenia scenariuszy do video pogadankowych  (moją płodność widać na kanale YT:  Ange z kawą na rurze  szczególnie na playliście z Kawą) (jeżeli odpalicie te odcinki i mentalnie zamienicie słowo pole dance na kettlebell, macie pierdylion dobrego materiału!) (PIERDYLION!) na cele poprawy sytuacji świadomości kettlowej w Polsce. Naprawdę widzę, choć jestem małym kanałem informacyjnym bez poważniejszej liczby fanów... (tak, idź to zmień swoją subskybcją!) Poprzez falę mody na kettle, trening siłowy zmieszał się z fitnessem - produkując bardzo popularny system treningu crossfitowego, czyli mocny wpierdol i zahasanie. Tym sposobem powstał twór, który owszem, wzmacnia, pomaga spalić kalorie, a jednocześnie... znacząco zwiększa masę...

Golizna i kettlebell - czyli dlaczego trenujemy na boso?

W odmętach internetów można znaleźć kilka ciekawych artykułów poruszających zagadnienie treningu stopy w bardzo profesjonalny sposób. Z życia jednak wiem, że popularność ich nie sięga ułamka procenta polskich sióstr śpiewających kolędy, dlatego postanowiłam przybliżyć temat w sposób krótszy i grubszy od jamnika w sweterku. Mamy trening na Brazylijskie Pośladki, 6-Pak, Zestaw Dyskotekowy, Siłę Koksa, TurboSpalanie, Zwierzęcą Mobilność, czy Chińsko-Rosyjski Stretching. Mamy też Zdrowe Plecy, MDM bez dopłat, Skakanie Z Posikiwaniem, ŻygFit, Bieganie i Pedałowanie w Miejscu, i.... iiiiiiii odczepcie się, bo dobrze się bawię. *z treningiem stopy to się na jodze możesz spotkać, ale nie psuj mi flow Stopy to odpowiednik i zawieszenia i opon w aucie. Olanie tego temat prowadzi do zakodowania złych wzorców ruchowych, słabej postawy i, nieuchronnie, bólu w różnych częściach ciała. Nie widziałam jednak osobnego treningu na silne&niezależne stopy – choć może żyję w Ciemnogrodzie i zaję...