Przejdź do głównej zawartości

Gdy ktoś złamie Ci serce

złam mu nogi i ręce! tamdaradam! temat z dupy by zachęcić do wchodzenia. Jestem kobietą/blondynką/młodzikiem i zamierzam to wykorzystać. Poza tym, żadne poważne czasopismo nigdy nie będzie mnie drukować, więc mogę być frywolna. O tak, "frywolna".



Kocham ten obrazek. Myślę o nim namiętnie w chwilach, gdy coś staje mi na drodze.

Lubię się tłumaczyć sama przed sobą, odpuszczać własne grzechy, utyskiwać na słabości charakteru. Przytyło mi się? Oh jej, oh jej! Mam oddać tego chipsa? Odłożyć kozie mleczko? (TAK! kupiłam kozie mleczko, identyczne z ptasim mleczkiem, jest genialne i czuję mocno, że ma mniej kalorii) Nieeee, wolę płakać sobie dalej i siorbać latte z likierem orzechowym. Dopóki to moja decyzja - umiem żyć z konsekwencjami.

Kiedy jednak coś dzieje się przeciwko mnie - no do jasnej anielki. Kiedy jestem żałosnym jamochłonem, to jestem. Kiedy jednak czuję Wielkiego Brata, zrywam się niczym gepard na widok tłustej antylopy. GALOPUJĘ. I myślę, że większość ludzi ma podobnie, tylko nie zdaje sobie z tego sprawy. Żyją swoim życiem umartwiając się, że ciągle im czegoś brakuje. Że są słabi. Że są nieudolni. Przepraszają wszystko wokoło, że tak bardzo są do dupy. Jakby brak jakiejś umiejętności dyskwalifikował ich do jej nauki.

Nie ma zajęć, by nie przyszła kobieta i czegoś nie umiała zrobić. Rzadko która ma odruch z obrazka powyżej. Sporo po prostu ucieka w ten czy inny sposób - odmawiając ćwiczeń, rezygnacją z zajęć lub głośnym zaprzeczaniem jakoby coś było możliwe. Nie udało się od razu? Walić to. Innym wychodzi lepiej? Walić to. Nagle się okazuje, że bezpieczniej trzymać się pobocza i nigdy nie osiągnąć pełnej prędkości. A pełna prędkość - nie ważne co robisz - to coś, dlaczego się żyje.

Zaufaj mi, nikt, NIKT, kto przychodzi pierwszy raz na jakieś zajęcia, nie okazuje się Mozartem sportu. Każda dyscyplina jest wymagająca w innym obszarze. Korzysta z innych mięśni lub w innym zakresie. Nie da się uprawiać jednego sportu i z palcem w dupie wykonywać zupełnie innego tak od razu. Wie o tym każdy sportowiec, nieważne jak dobry w swojej dyscyplinie - musi być pokorny w innej.

Jest wiele przykładów jak osoby niepełnosprawne osiągają mistrzostwo w danej dziedzinie sportu - czemu więc miałabyś tłumaczyć siebie tzw. ruchowym kalectwem?

Nie przepraszaj za to, że nie odróżniasz lewej nogi od prawej - ćwicz, byś zaczęła je odróżniać. Nie masz kondycji? Od siedzenia przy kompie się jej nie nabywa, nie wiem skąd pomysł więc by oczekiwać, że nie zmęczysz się na zajęciach, albo że wykonasz wszystko na 100%. Jeżeli nic nie trenujesz - Twoje ciało będzie krzyczało, płakało i groziło. Z czasem jednak trochę słabiej, trochę ciszej. To naturalny proces, przez który trzeba przejść. A im szybciej ruszysz dupę - tym szybciej dotrzesz tam gdzie celujesz.

Jeżeli potrzeba Ci motywacji - pomyśl o wszystkich przeszkodach które masz przed sobą, jak o wilku z obrazka.

A potem je ukatrup swoim wysiłkiem.

Samo myślenie i chcenie nie przynosi efektów. Jeżeli chcesz się gdzieś znaleźć nie możesz stać w miejscu. Jeżeli nie możesz biec - idź, jeżeli nie możesz iść - czołgaj się. Kryzysy są zawsze chwilowe. Nie poświęcaj im swojego cennego czasu. Kształć się, próbuj, nie poddawaj. Jeżeli nie drzwiami, to oknem.

Idź na trening!

Komentarze

  1. Nie mówi się "osoby niepełnosprawne" tylko "z niepełnosprawnością"

    OdpowiedzUsuń
  2. Tak czytam te Twoje wpisy i szczerze mówiąc to merytorycznie od strony psychologii i socjotechniki (pod kątem motywacji) tak jakbym czytał albo słuchał Joe Vitalle, Brian'a Tracy'ego albo Napoleona Hill'a. Ty to robisz przypadkiem czy studiowałaś coś pod tym kątem?

    OdpowiedzUsuń
  3. A mówi się "osoby chore" czy "osoby z chorobą"? "Osoby wysokie" czy "osoby z wysokością"?
    I tak wszyscy rozumieją co poeta miał na myśli i nie ma w tym żadnego szyderstwa, wyśmiewania i śladu pejoratywu.

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie wiem czy wiesz (durne sformułowanie, ale je oszczędzę), że piszesz do ludzi funkcjonujących w nieco innym świecie. Rzeczywistość skłania do ignorowania niewygodnych związków przyczynowo-skutkowych.
    Jeżeli w życiu trzeba rozwiązać problem, to nagle okazuje się to o niebo trudniejsze niż w ulubionym serialu. I jeszcze - żeż kur... - nie ma hollywoodzkiego patosu ani nawet dramatycznego soundtracka.
    "Droga do celu będzie długa i ciężka?""Będzie bolało? Och!""A nie ma na to jakiejś pigułki - przyspieszacza - sposobu?"... Są przepocone ciuchy, ból w mięśniach, dyskomfort, mizerne efekty... A po drugiej stronie są pokusy tego świata - rumianego jak świt w rzeźni i pełnego dobrych ludzi, troszczących się o podaż smakołyków po umiarkowanych cenach (o ile kupimy dużo), kredytów na chwilowe kaprysy, pigułek na wszystko, beztroski i radości.
    Z tym się nie da walczyć chwytliwymi hasłami. Słowa zostały zdegradowane. Dopadła je hiperinflacja. Koniec wartość i pojęć. Wszystkie media bluzgają potokiem pustych słów. Od byle reklamy maści na pryszcze jebie patosem jak stuletniemu Indianinowi z mokasynów. Byle burak, byle pipa na szklanym ekranie miętoli i deklinuje wielkie słowa, z których połowy nie umiałaby napisać poprawnie... Przyjaźń, miłość, związek, siła, motywacja, wysiłek, cele, konsekwencja, szlachetność, honor - stają się czymś obojętnym. Zobojętnieliśmy na takie bodźce...

    Czy Autorka czyta sprawnie między wierszami? :-) Tak. Chcemy filmów! Chcemy bodźców! :-)
    No masz ci los! Uciekła mi puenta! Idę spać :-) Dobranoc.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja myślę, ze to wygoda. Łatwo jest powiedzieć, ze się nie potrafi, nie może i dac sobie spokój. Myślę, że dorośli zapomnieli po prostu na czym polega proces nauki ;) ze trzeba próbować wiele razy, czasem nawet i tysiąc, zanim cos wyjdzie. Ja reaguje inaczej na rzeczy, ktore mi nie wychodzą. Myślę sobie, że skoro tyle osób to potrafi to czemu ja mialabym sie nie nauczyc? Przeciez nie jestem gorsza i tak dlugo próbuje aż to zrobię :)

    OdpowiedzUsuń
  6. "Czy Autorka czyta sprawnie między wierszami? :-) Tak. Chcemy filmów! Chcemy bodźców! :-)"
    np. ponagrywaj coś tłuczeniu się po pyskach w Twoim wykonaniu.

    OdpowiedzUsuń
  7. Wpis do skopiowania i czytania w chwilach dołka, grafika na koszulkę, i tyle w tej sprawie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie lubię takich wpisów. Szczególnie w dni restowe, gdy wszystko mnie boli po wczorajszym WODzie.
    Po takich wpisach mam ochotę spakować majdan i szorować do BOXa.
    Ale to nic - poczytam jeszcze raz jutro, przed treningiem.

    OdpowiedzUsuń
  9. ukradłeś mi 2h życia.

    OdpowiedzUsuń
  10. Z wzajemnością.
    Mozna powiedzieć, ze jesteśmy kwita ;)

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kettlebell Planet - czyli pdfy treningowe

Jako, że czytamy się w Nowym Roku, wypadało by zacząć cisnąć reklamę nowego pdf'a Angeli i wspomnieć coś o PowerWorkout Premium (tak, drodzy czytelnicy, temat odkopany!). Azaliż jednak jest tak, że zima Angelę w ciula zrobiła i.. sesja zdjęciowa nie nastąpiła z braku śniegu (a zimówki założone..). Nie, że narzekam, iż nie jest mokro, pizgająco i ślisko. Taka bardzo późna jesień mi bardzo odpowiada, jako iż wyszło z testów klinicznych, iż.. uczulona jestem na ciepło.

Tak. Bycie zimną suczą nagle nabrało cech medycznych.



Zanim ucieszę Wasze pyski nowymi odcinkami treningowymi, wyjaśnię sprawę nowego PDF'a. Zatem. Nowy pdf sobie czeka na uzupełnienie graficzne.

...i skoro jest to już trzeci wytwór mojej zawodowej wyobraźni (kiedyś mi wepchną te słowa w twarz coś czuję), mogę rzucić nieco światła na większy projekt, jaki planowany jest od dwóch już lat. Ma on nawet swoją nazwę, bo kobiety nie mogą się oprzeć nazewnictwu od czasów biblijnych.

Kettlebell Planet.
Taadaaaaam! Bosz jak…

Golizna i kettlebell - czyli dlaczego trenujemy na boso?

W odmętach internetów można znaleźć kilka ciekawych artykułów poruszających zagadnienie treningu stopy w bardzo profesjonalny sposób. Z życia jednak wiem, że popularność ich nie sięga ułamka procenta polskich sióstr śpiewających kolędy, dlatego postanowiłam przybliżyć temat w sposób krótszy i grubszy od jamnika w sweterku.

Mamy trening na Brazylijskie Pośladki, 6-Pak, Zestaw Dyskotekowy, Siłę Koksa, TurboSpalanie, Zwierzęcą Mobilność, czy Chińsko-Rosyjski Stretching. Mamy też Zdrowe Plecy, MDM bez dopłat, Skakanie Z Posikiwaniem, ŻygFit, Bieganie i Pedałowanie w Miejscu, i.... iiiiiiii odczepcie się, bo dobrze się bawię. *z treningiem stopy to się na jodze możesz spotkać, ale nie psuj mi flow

Stopy to odpowiednik i zawieszenia i opon w aucie. Olanie tego temat prowadzi do zakodowania złych wzorców ruchowych, słabej postawy i, nieuchronnie, bólu w różnych częściach ciała.

Nie widziałam jednak osobnego treningu na silne&niezależne stopy – choć może żyję w Ciemnogrodzie i zajęcia Sexy…

Old peoples kettlebells - notka geriatryczna o Tobie.

Czujesz boskie uniesienie i dodatkową moc, gdy jednocześnie z grupą machasz swingi. Tempo. Dźwięk. Masa. Oddech. Przekraczanie granic.

Odstawiasz kettla, symulujesz rozciąganie, myjesz się, przebierasz, żegnasz z ekipą. I umierasz w domu.

To starość Cię dogania.
Człowiek jest zwierzęciem stadnym. Nie bez powodu każda kultura na planecie ziemi (z wyjątkiem kultur bakterii) ma w swoich strukturach społecznych jako karę jakąś formę odizolowania jednostki od masy.  Więzienie, banicja, wykluczenie społeczne, etc. Chcemy się wyróżniać na tle innych, ale jednocześnie "przynależeć". Instynkt stadny pełną gębą odzywa się już na poziomie doboru partnera czy zwierzęcego towarzysza. Nic wiec dziwnego, ze zajęcia ruchowe w grupie cieszą się niesłabnącym powodzeniem.

Może nie czysto kettlowe, ale o tym zaraz. (jak jesteś tu tylko po trening, to znajdziesz go na końcu notki)

Czy to w grupie z jednym tempem, czy bardziej w stylu siłowni - ludzie chcą być widziani, że "mogą, i to ile!&…