Przejdź do głównej zawartości

KRAV MAGA CARDIO

NOWA GRUPA ZUPEŁNYCH ŚWIEŻYNEK - każdy poniedziałek godz. 18:30 do 19:30. Kurs trwa od września do grudnia!
SALA IRON CHURCH na ul. Zacisze 16.

Grupa wyjadaczek - zapraszam na zajęcia świeżynek: motywacyjnie, kondycyjnie, a przede wszystkim - po wyższy stopień wtajemniczenia ;)

Info:
Grupa kwiecień-czerwiec zakończyła swój kurs wynikiem mega pozytywny. Wyjątkowo egzamin został poprowadzony przed Eksperta Krav Maga, Dariusza Waluś.
[wszystkie zdjęcia z przyczyn technicznych zobaczysz na OTWARTYM PROFILU na facebooku - nie musisz miec konta! Just klik! :)

A tutaj znajdziesz film z egzaminu jaki przeszły dziewczyny z grupy kwiecień-czerwiec 2012r!


Kliknij na poniższe zdjęcie, by zobaczyć jak bawią się zaawansowane kraverki :)



Resztę zdjęć z poprzednich kursów znajdziesz w tej galerii, na stronie naszego Lubuskiego Centrum Walki i Samoobrony.

Krav Maga Vs
Krav Maga Cardio?cardio

Oprócz dobrej zabawy nie zepsutej męskim brakiem delikatności i wyczucia, na zajęciach Krav Magi Cardio znajdziesz wszystko to, czego szukasz idąc na zajęcia samoobrony.
Nie tracimy Twojego czasu na areobik!
Zajęcia odbywają się w grupie samych kobiet nie dlatego, że nie zniosły by męskiej krytyki!
What a men can do, you can do better! Even in broken heels!

Wybrane techniki, oprócz tego że są przede wszystkim proste i skuteczne, odpowiadają kobiecym potrzebom poczucia bezpieczeństwa. Zwykłe lekcje samoobrony ignorują fakt, że kobieta napotka na ulicy inne zagrożenia niż mężczyzna!

Mężczyzna na ulicy będzie bronił się przed STADEM.
Kobieta - przed DRAPIEŻNIKIEM.

Techniki i zachowania nauczane na zajęciach Krav Maga Cardio dobierane są również pod względem różnic masy ciała i ograniczeń związanych z ubiorem. Program obejmuje również trening mentalny.

Zajęcia Krav Maga Cardio tylko w Zielonej Górze, tylko w Centrum KB!

krav maga

Komentarze

  1. Roulette betting is a real challenge for gambling enthusiasts, because the motion takes place in a matter of seconds. The sport additionally allows the utilization of specific betting strategies, which enhance the profits and canopy for previous losses. Before you begin gambling, you need to|you should|you have to} get acquainted with the https://zkwlsh.com/ commonest misconceptions and browse about the disagreeable penalties. For this reason, we've offered a separate article in which we are going to describe proven betting strategies and introduce you to the most well-liked merchandise of the trusted gambling brands.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czy honorują Państwo karty Benefit?

Średnio kilka razy w miesiącu dostaję telefon z takim pytaniem. Przez pierwsze dwa lata odpowiadałam grzecznie, że "nie, nie honorujemy, ale pierwsze zajęcia oferujemy gratis i mamy świetną ofertę na...". Za każdym razem jednak dostawałam lekko arogancką i znudzoną odpowiedź "a to dziękuję", by nie powiedzieć, że drzwi jebiemnietoizmu waliły mnie w twarz . Przez drugi rok działalności mojego klubu IRON CHURCH , który kosztował i wciąż kosztuje mnie masę zdrowia, nerwów i pieniędzy* *czyli zupełnie jak mój kot , wdawałam się w polemikę typu "nie, nie *honorujemy*, gdyż nasi Instruktorzy PŁACĄ ciężkie pieniądze za oferowaną u nas wiedzę, zatem muszą je zarabiać". Zauważyłam jednak, że spotyka się to z kompletnym brakiem zrozumienia* *seriously, I'm shocked , jak gdybym po chamsku ODMAWIAŁA przyjęcia pieniędzy od firmy Benefit. Nie kwestionuję mojego chamstwa. Po co miałabym się niby tyle uśmiechać i ryzykować pomarszczeniem ryjka na późną starość w w

Jesteś brzydka, gruba i głupia?

Ćwicz z kettlami, a nie będziesz gruba! [wyimaginowane werble] Tak tak, ten żart mi się nigdy nie znudzi. Ale. Porozmawiajmy sobie o CELACH i REZULTATACH . Mój nowy challenge dotyczy podciągania się na drążku - zarówno w podchwycie jak i nachwycie. Chwilę walczyłam ze sobą, czy szpagat nie byłby bardziej szpanerski, ale.. nie ma różnicy dla mojego ego czy urośnie jeszcze bardziej. Na tym etapie praktykowania jebiemnietoizmu pewne rzeczy tracą na znaczeniu. Chociaż ostatnio przeczytana sentencja "Nie mam problemu ze swoim ciałem. Dopóki ktoś na nie nie patrzy." spłynęła na mnie niczym bliss. Przecież wszystko rozchodzi się o tych INNYCH ludzi. Możesz sobie wmawiać, że na jednoosobowej stacji kosmicznej komunikującej się z resztą świata raz na tydzień, codziennie wkładałabyś photoshopa na twarz, rezygnowała z czekoladowego budyniu, goliła nogi, malowała paznokcie czy kremowała swoje przeszczepy. Bitch, please. Skoro więc dążymy do własnych celów by "inni widzieli",

Kettle to nie fitness. Kettle to duma.

Sezon ogórkowy na blogu to problem remontu sali. Nowej. Zajebistej. Sali Centrum KB. Sali, która jest tak wypasiona, że musi mieć własną nazwę. Prawdopodobne jest również, iż przez pierwszy tydzień nie będzie można ludzi z stamtąd wygonić. Tym bardziej za skórę wchodzą mi pytania o moje bieganie. Jako iż więc w końcu presja społeczna mnie wypchnęła do lasu w sobotni wczesny poranek, opiszę tę przygodę. Jutro, kiedy ból mięśni nie pozwoli mi na cenzurę w żadnym znanym mi języku, może być prowokacyjnie notkę pisać. Żeby nie było iż pizda skończona ze mnie, mężnie zgodziłam się na 10km mojego pierwszego w życiu biegu . Prawdę mówiąc miałam spore nadzieje i szanse na to, że po 3cim kilometrze będę nieść Julkę na plecach z powrotem do bazy, gdyż biegła z nami z rozwaloną kostką. W podejrzanie dobrym humorze pozostałe Spartanki oznajmiły, iż właściwie to one tych lasów nie znają , ale co tam! BIEGNIEMY! sooo chicken like! 6 minut na kilometr, czyli bardzo kurze tempo, nie jest w stanie zmę