PowerWorkout

Ahoj, siema, czołgiem, witajcie. Kto śledzi FB, ten wie, że doczekałam się wydania swojej pierwszej książki. Tak, to ja jestem na wszystkich zdjęciach. Bez retuszu, więc czasem są fałdki. Nie będę rozwodzić się nad jej zawartością czy przyczynami jej powstania. Powiem tylko tyle, że gdybym dostała ją w swoje łapki dwa lata temu, byłabym lepszą i zdrowszą poledancerką.

I oto, prezentuję Wam, sto pierwszy odcinek treningowy metodą PowerWorkout, bazującej na metodzie HardStyle Kettlebell, StrongFirst Bodyweight, i kilku mało sprecyzowanych fitnessowych nurtach z gatunku "wszyscy to wiedzą". Taaaa... Nie musisz scrollować w dół. Za dużo presji , tak Wam powiem. Są ludzie, którzy robią życiowe rekordy pod wpływem nadziei/stresu/oczekiwań. To nie ja. Są ludzie, którzy pod wpływem niekorzystnych splotów wydarzeń i natłoku obowiązków chudną . To też nie ja. Są wreszcie tacy, którzy poza strefą komfortu odnajdują wolność , siebie czy też nowe skrzydła. Odmieńcy, nic wspólnego z moją osobą nie mający. Jestem chomikiem , który potrzebuje ciepłych, świeżych trocin, poidełka i miseczki orzeszków, by robić rzeczy z gatunku zajebistych. Głaskanie też pomaga. Dlatego też odcięłam się zupełnie na pewien czas i stworzyłam produkt - mój pierwszy, własny. Takie preludium przed *tym właściwym*, tworzonym przez całą ekipę profesjonalistów, o którym już bar...